«ДРЕВО ЖИЗНИ»
Упражнение энергетического насыщения.
Наиболее быстрым способом взращивания в себе энергетического потенциала являются дыхательные практики и упражнение «Древо Живы» (это упражнение позволяет объединить в себе Внутренний и Внешний Космос; Небо, Человека и Землю).
Древо Живы принадлежит к числу статичных техник самосовершенствования. Движения этого комплекса очень просты. Техника выполняется в стойке охвата колеса, требуется очень долго неподвижно стоять. Есть такое выражение, которое гласит, что Великий путь к истине всегда прост и доступен, он в целом контролирует эволюцию всех вещей. И во время статического самосовершенствования без движения, внутрии запускаются активные энергетические процессы.
«Во внешней статике зарождается внутреннее движение,
во внешней динамике внутреннее движение останавливается».
При самосовершенствовании в этой техники практикующему нежелательно шататься туда-сюда, прыгать и вскакивать. Ваше тело должно быть максимально расслабленным, но при этом вы должны держать сухожильное натяжение, удерживая структуру тела. Мышцы максимально расслаблены, дыхание свободное и легкое, присутствует только сухожильное натяжение.
Допускаются только естественные движения (вращательные, покачивающиеся или вибрационные), но никакой «вялости».
ВЫПОЛНЕНИЕ:
👉 0) Стойка обхвата Дерева;
👉 1) Макушка натянута, растягивая позвоночник как струну. Тело расслабленно;
👉 2) Ладони на уровне плеч;
👉 3) Ноги на ширине плеч, колени согнуты до уровня пальцев ног.
👉 4) Внимание сфокусировано в животе, удерживая образ Солнца под пупком внутри тела.
Это наш энергетический центр жизни — аккумулятор жизненной энергии Дань Тьян.
🔥Необходимо научиться стоять в этом положении 10 минут, удерживая образ солнца в Дань Тьян. Заряжаясь и наполняясь жизненной энергией.
Именно в этом положении ребёнок находиться в утробе матери.
Даосы используют эту практику, как основную в энергетическом самосовершенствовании.
Замасливание:
👆👆👆
ПОДРОБНО О ЗАМАСЛИВАНИИ
СМОТРИТЕ В 4 ДЕНЬ НАШЕГО МАРАФОНА👆
🚨 Подскажите пожалуйста, как долго можно делать замасливание?
👉 Пока не избавимся от трёх признаков нехватки масел (см. выше 4 день марафона);
🚨 Когда делать замасливние до голодания или после?
👉 И до и после;
🚨 Как проводить чистку от паразитов?
👉 Обычно пьют антипаразитарные травы, Горькие травы. Минимум 21 день.
🚨 Замасливание можно делать на постоянной основе или курсами?
👉 Да, можно делать постоянно за 15-30 минут до еды. Наблюдая за ощущениями, недопуская дискомфорта физического и/или психического. Тогда делают перерыв.
VI. Голодание:
🚨 Какую воду пить при голодании обычную или минеральную?
👉 Минеральная вода бывает столовая и лечебная. Столовую можно пить постоянно, особенно во время голодания. Лечебную (с повышенным содержанием минералов) — только курсами или на выходе из голодания;
🚨 Можно ли силовые тренировки во время подготовки к голоданию и самого голодания?
👉 Даже нужно!
👆Подробно смотрите 2 день нашего марафона;
Выход из голодания:
🚨 Можно ли проходить марафон беременным?
👉 Да. Беременным можно выполнять наши чистки, дыхательные, энергетические и медитативные практики. Пропустить только голодание;
🚨 Можно ли замасливание делать при кормлении грудью? Или лучше повременить как и с голоданием и чисткой касторкой?
👉 Да, замасливание очень необходимо, особенно во время кормления и беременности. Особенно если у Мамы присутствуют три признака нехватки масел (сухая кожа, ломкие волосы, белые точки на ногтях);
🚨 Дмитрий советует кормящим и беременным делать задержки дыхания на вдохе. Данная техника тоже ощелачивает организм или только наполняет силами?
👉 Да, и ощелачивает, и наполняет. Примерно в соотношении 60%/40% наполняет. На выдохе, наоборот, больше ощелачивает в таких же соотношениях.
ЦИКЛ НАПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ:
🚨 Как на практике поддерживать чистоту мыслей и эмоций?
👉 Практиковать медитации и/или практики балансировки полушарий мозга. Все это в третьем разделе нашего марафона;
🚨 А если внутри нет радости, что делать в этом случае?
👉 Для того, чтобы пребывать в состоянии радости, надо сначала утвердиться в состоянии покоя. Зерно прорастает только в чистой почве. Нет смысла сеять семена на «песке».
Сначала утверждаемся в покое практикой Сокола. Возможно на протяжении недели. Дальше можно использовать медитацию сердца. Все это в ближайшие дни;
🚨 Какую дыхательную практику делать, чтобы остановить внутренний монолог?
Дима затронул этот вопрос в начале эфира 6 сказал — ответит в других эфирах — эмоции/психика.
👉 Да, все практики связанные с психикой, умом и медитацией будут у нас в 3 разделе нашего марафона. Каждый раздел проходит 7 дней:
1. Семь дней «Очищение» — Завершили;
2. Семь дней «Насыщение» — Начинаем изучать;
3. Семь дней «Медитация» — очень скоро.
0 комментариев