Значение и перевод:
Отстройка асаны:
Упрощенные варианты:
Подводящие асаны:
Точки контроля:
Травмобезопасность:
Противопоказания:
Правки в асане:
Варианты усложнения:
Польза асаны:
Иное:
—
Список литературы и других источников:
www.oum.ru
yoga-academy.online
Видео:
Значение и перевод: Отстройка асаны: Упрощенные варианты: Подводящие асаны: Точки контроля: Травмобезопасность: Противопоказания: Правки в асане: Варианты усложнения: Польза асаны: Иное: Анувиттасана относится к группе асан с прогибами назад в положении стоя. Эта простая асана Читать дальше…
Значение и перевод: Отстройка асаны: Упрощенные варианты: Подводящие асаны: Точки контроля: Травмобезопасность: Противопоказания: Правки в асане: Варианты усложнения: Польза асаны: Иное: Асана относится к довольно простым и поэтому широко включается в комплексы, в том числе Читать дальше…
Значение и перевод: Отстройка асаны: Упрощенные варианты: Подводящие асаны: Точки контроля: Травмобезопасность: Противопоказания: Правки в асане: Варианты усложнения: Польза асаны: Иное: Асана даёт возможность ощутить напряжение всех мышц, руки и ноги в течение всего времени Читать дальше…
0 комментариев