Практика Дыхания

Садишься в удобное положение с прямой спиной, берёшь эфирное масло, с котором сейчас работаешь и делаешь несколько вдохов этого аромата. Выстраиваем положение спины:Внимание переносим на поясницу, напротив пупка. На уровне поясницы подвигали телом вперёд назад и тем самым разогрели поясницу. После этого спину немного округлили назад и поймали баланс прямой Читать дальше…

Инструкция по ведению урока онлайн

Присылаете свое фото Присылаете свои контакты (любые какие хотите: телефон, почта, сайт, соцсеть …) Краткое описание «О себе». Кто вы , чем занимаетесь, что вас вдохновляет и т.д. Заходите на сайт для тестирования трансляции. Во время трансляции записываете краткое видео-приглашение на ваш онлайн-урок. логин: a332102324904@gmail.comпароль: Hfdyjdtcbt2345 Ссылку на записанное видео-приглашение Читать дальше…