Медитации
Высвобождение гнева, накопленного в детстве
Сядьте в Простую позу, руки вытянуты в стороны. Не сгибайте их в локтях. Большими пальцами прижмите пальцы Меркурия и Солнца (безымянные и мизинцы) и вытяните пальцы Солнца и Юпитера (средние и указательные). Ладони смотрят вперёд, пальцы — в стороны. Сделайте глубокий вдох, всасывая воздух через стиснутые зубы, и выдохните через Читать дальше…