Асаны
Халасана
Значение и перевод: Отстройка асаны: Упрощенные варианты: Подводящие асаны: Точки контроля: Травмобезопасность: Противопоказания: Правки в асане: Варианты усложнения: Польза асаны: Иное: Халасана представляет собой сочетание сгибания вперёд с перевёрнутой позой, служит подготовкой к випаритакарани-мудре. Выход в эту асану осуществляется посредством медленных и контролируемых движений за счёт максимального использования мышц живота. Читать дальше…
Без рубрики
Ардха Чандрасана
Значение и перевод: Отстройка асаны: Упрощенные варианты: Подводящие асаны: Точки контроля: Травмобезопасность: Противопоказания: Правки в асане: Варианты усложнения: Польза асаны: Иное: — Список литературы и других источников: www.oum.ruyoga-academy.online Видео:
Без рубрики
Последовательность асан №2
1) Ложимся спиной на коврик. Делаем несколько циклов дыхания рёбрами. Чтобы проверить, что делаем правильно ложим руки на рёбра и наблюдаем, что руки отодвигаются. После того как поняли как делать руки ложим вдоль тела и продолжаем дышать. Вдох равен выдоху. Лежим, дышим и настраиваемся на практику. 2) Растяжка: Руки вытянули Читать дальше…
Без рубрики
Яма и Нияма: Этические нормы
ЯМА/НИЯМА ЯМА – это соблюдение всеобщих моральных заповедей, контроль межличностных отношений. Своеобразная этика практикующего йогу! Т.е. как человек строит свои отношения с миром и другими людьми. Без этики йога превращается в физкультуру либо нанесёт вред психическому здоровью. ЯМА — КУЛЬТУРА ВНЕШНЕЙ ДИСЦИПЛИНЫ Принципы: НИЯМА — КУЛЬТУРА ВНУТРЕННЕЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Без рубрики
АШТАНГА НАМАСКАРАСАНА ( видео )
Значение и перевод: «Поклон восемью частями тела» или «Поза гусеницы» Отстройка асаны: Движение от таза «волной» , выкручивая плечи Упрощенные варианты: Подводящие асаны: Точки контроля: Травмобезопасность: Противопоказания: Правки в асане: Варианты усложнения: Польза асаны: Иное: Список литературы и других источников: www.diets.ru
Без рубрики
Суверенитет Души и Духа
Азъ приглашаю все части себя во всех пространствах и измерениях, чтобы пойти на следующую ступень своего развития сознания на благо всех живых существ. Мы открываем хроники акаши, чтобы воссоединиться со всем своим опытом, со всей своей мудростью. Сдесь и сейчас Азъ прощаю и принимаю все части себя, чтобы собрать себя Читать дальше…
Без рубрики
О компании Vivasan
Бренд Vivasan включает в себя множество товаров различных производителей: INTRA COSMED AG — (г. Урнэш, Швейцария) является известным европейским производителем лечебно-косметических средств на основе целебных трав. Она специализируется на средствах по уходу за волосами и кожей, которые оказывают не только косметический, но и лечебный эффект. Вся продукция компании INTRACOSMED отвечает Читать дальше…
Без рубрики
Отправка оповещения об окончании товара на складе Wildberries через API
Закончился товар на складе Wildberies, как узнать об этом? Настроил API на отправку письма, когда у вас заканчивается товар. Можно указать минимальное количество товаров, например «5». Когда у вас количество товаров становиться = 4, приходит письмо. Я себе настроил так, чтобы когда значение опускается до 1 приходит письмо следующего вида. Читать дальше…