Асаны II
Анувиттасана (прогиб назад стоя)
Значение и перевод: Отстройка асаны: Упрощенные варианты: Подводящие асаны: Точки контроля: Травмобезопасность: Противопоказания: Правки в асане: Варианты усложнения: Польза асаны: Иное: Анувиттасана относится к группе асан с прогибами назад в положении стоя. Эта простая асана Читать дальше…