Значение и перевод: «Поклон восемью частями тела» или «Поза гусеницы» Отстройка асаны: Движение от таза «волной» […]
Значение и перевод: Планка на прямых руках Отстройка асаны: Ладони рук плотно лежат на полу, пальцы […]
Значение и перевод: Утката — «сильный, яростный» Асана — «положение тела» Уткатасана буквально переводится как «поза гнева». Но […]
Значение и перевод: Тада значит «гора», асана «поза тела», то есть русское название – Поза Горы. […]
Значение и перевод «Ваджра» в переводе с санскрита означает Алмаз, а «Асана»- поза. Дословное значение Ваджрасана — […]
Значение и перевод: Отстройка асаны: Упрощенные варианты: Подводящие асаны: Точки контроля: Травмобезопасность: Противопоказания: Правки в асане: […]
