Сядьте в Простую позу, руки вытянуты в стороны. Не сгибайте их в локтях. Большими пальцами прижмите […]
«Эти тело, ум и дух — ваши. Наслаждайтесь ими или растрачивайте их впустую. Это ваш выбор». […]
Когда я начал заниматься йогой и встал на путь саморазвития я понял закономерность : чем больше […]
